Thorne 5‑MTHF 1 mg

Рейтинг: 88

Thorne 5-MTHF 1 mg — это хорошая форма фолата, то есть витамина B9, в виде 5-метилтетрагидрофолата. В отличие от обычной фолиевой кислоты, этот вариант уже находится в активной форме, поэтому организму не нужно дополнительно его преобразовывать. За счёт этого он обычно усваивается проще и мягче. Такой фолат особенно часто выбирают люди, у которых есть особенности […]

Дозировка активных веществ:

5/5/5

Качество состава:

5/5/5

Прозрачность состава:

5/5/5

Удобство приёма:

4/5/5

Стоимость:

3/5/5

Оценка:

88%

Преимущества

Содержит 1 мг активной формы фолата — L-5-метилтетрагидрофолата — в одной капсуле

Активная форма фолата не требует преобразования из обычной фолиевой кислоты

Минималистичный состав: без ароматизаторов, красителей и лишних вспомогательных компонентов

Упаковка содержит 60 капсул и рассчитана на 60 дней приёма по 1 капсуле в день

Капсулы подходят для индивидуального подбора дозировки: от 1 до 3 капсул в день по рекомендации специалиста

Недостатки

Дозировка 1 мг заметно выше базовой суточной потребности в фолате и не всегда нужна для профилактического приёма

При рекомендованном производителем максимальном режиме 3 капсулы в день упаковки хватит только на 20 дней

Стоимость на маркетплейсах может существенно меняться в зависимости от продавца и акций

Приём высоких доз фолата желательно согласовать со специалистом, особенно при беременности, приёме лекарств или дефиците витамина B12

Где купить?

Ozon от 1 606 ₽

Дозировка активных веществ:

91%

Качество состава:

92%

Соответствие назначению:

90%

Удобство приёма:

88%

Стоимость суточной порции:

78%

Такой фолат особенно часто выбирают люди, у которых есть особенности обмена фолатов, а также те, кто хочет поддерживать нормальный уровень витамина B9 без лишней нагрузки на организм.

Фолат нужен для многих важных процессов: он участвует в работе нервной системы, помогает в кроветворении и необходим для деления клеток. Его потребность особенно возрастает в периоды, когда организм работает с нагрузкой: при планировании беременности, во время беременности, а также во время восстановления после стресса или интенсивных физических нагрузок. Кроме того, 5-MTHF помогает поддерживать нормальный обмен гомоцистеина, что важно для здоровья сердца и сосудов.

Обычно состав Thorne 5-MTHF 1 mg довольно простой: в одной капсуле содержится 5-MTHF (L-5-метилтетрагидрофолат) — 1 мг. Вспомогательные вещества могут немного отличаться в зависимости от партии и формы выпуска, поэтому точный состав лучше смотреть на упаковке.

Эта добавка подойдёт тем, кто ищет современную и чистую форму фолата без лишних компонентов. Её часто выбирают за хорошую усвояемость, понятный состав и доверие к бренду Thorne.